Merci pour ce lien, donc ce truc s'appelle un oscillateur harmonique.
Le cas de la vidéo montre une masse qui oscille autour de la position du ressort au repos (décomprimé).
Dans notre cas le ressort oscille autour de la position en charge lié au poids du simu, donc simplement d'un coté, le ressort ne se resserre pas spontanément.
J'ai trouvé la formulation de notre cas sur wikipedia ; https://fr.wikipedia.org/wiki/Ressort_(…l%C3%A9mentaire) concernant le ressort de compression.
La force de résistance d'un ressort est sa raideur * déplacement : .
Donc quand cette force de résistance est égale du poids posé (P = Fres), il ne faudra quasiment pas de force pour déplacer la charge.
C'est exactement le cas quand le simu est posé au repos sur le ressort.