Pour le savoir il faut que tu bench en condition normale.
SI à la sortie du bench ta carte graphique est en vacances c'est que tu es CPU limited.
va sur steam, télécharge VRMARK en démo, sinon tu as superposition qui est pas mal aussi.
Pour les infos utilise HWINFO64 qui te sortiras toutes les données dont tu as besoin.
Mais comme je ne connais pas la VR je ne peux pas te dire si le CPU est important. de manière général